Har nu verkligen tagit tag i träningen sen efter midsommar. Och nu är jag inne på mina andra vecka och det är helt otroligt vad det sker förändringar fort. Från att ha tagit elljusspåret runt på 45 minuter så tar det nu mig nästan bara en halv timme.
Idag trodde jag inte jag skulle göra något personligt rekord men det gjorde jag trots att jag nyligen ätit middag sen var det faktiskt ganska varmt ute fortfarande trots att jag valde att springa lite senare än vad jag brukar.
Ja och jag har Hailie med mig. Varför då? undrar ni säkert. Jo samtidigt visst jag kan lämna henne hemma med sin pappa men på ett vis ger hon mig lite extra tyngd och motstånd. Framförallt i backarna uppför men jag ser det bara som positivt. Och så länge hon bara sitter där tyst och nöjd och bara följer med så får hon göra det. Jag lovar att man blir skönt trött och väldigt nöjd med sig själv när man varit ut och det blir bättre också när man ser lite resultat. Nu är det bara lite muskler som saknas bara och konditionen ska ju bara bli bättre sen så kör vi riktigt hårt. =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar